Quelles habitudes écologiques adopter pour une alimentation de bébé naturelle et la meilleure possible ?

Lorsqu’on a un bébé, on prend souvent conscience de toutes les habitudes à changer pour lui offrir le meilleur. Que ce soit en matière d’alimentation, d’hygiène ou de vêtements, on veut privilégier les choses les plus naturelles possibles, les plus saines et les plus adaptées pour lui. Découvrons ensemble comment adopter une alimentation adaptée pour bébé.

Dans la jungle des produits que l’on retrouve en supermarché ou sur internet, ce n’est pas simple de s’y retrouver et de savoir lesquels donner à manger à son bébé… Alors on va vous aider et vous donner des conseils pour vous équiper en produits naturels pour votre enfant et vous parler aussi des astuces de tout ce qui tourne autour : vaisselle, produits d’entretien pour les laver, tous ces éléments sont très importants pour apporter à son bébé le nécessaire pour une alimentation vraiment saine.

Lorsqu’on adopte une bonne hygiène de vie en tant qu’adulte, on essaie déjà au maximum de privilégier des aliments sains, d’avoir un régime équilibré avec de bons produits frais. Il est également primordial d’éviter les produits transformés qui peuvent contenir des colorants, des additifs ou des substances toxiques pour notre organisme. Pour son bébé, c’est pareil, et il faut même y faire d’autant plus attention car lorsqu’il grandit, il a besoin des apports nutritifs essentiels pour une bonne croissance et un développement adéquat.

Lorsque votre bébé découvrira la diversification alimentaire et sera en âge de goûter à de nouveaux produits tels que les fruits et les légumes par exemple, vous allez vous poser la question du choix des aliments.

Pour rester dans votre démarche écologique, le premier conseil que l’on peut vous donner sera d’acheter des produits frais, de saison et locaux lorsque c’est possible. Vous pouvez aussi vous tourner vers des produits issus de l’agriculture biologique. Ceux-ci vous garantiront des aliments plus respectueux de l’environnement, de la biodiversité, du bien-être animal et de la santé, sans traitements chimiques de synthèse (OGM, fertilisants artificiels, pesticides de synthèse…).

Ensuite, si vous avez le temps et que vous pouvez vous en occuper, rien de tel que des préparations faites maison. Elles vous permettront de savoir réellement ce que vous mettez dans vos petits pots ou autres repas, de choisir des aliments vraiment adaptés au régime de votre tout-petit (solution idéale s’il présente des allergies particulières par exemple) et aussi de réduire vos déchets ! Vous pouvez consacrer quelques heures de votre week-end pour réaliser du batch cooking façon parent : vous préparez à l’avance les repas de votre bébé. Cela vous permettra d’organiser votre semaine et de ne pas vous y prendre à la dernière minute. Ainsi, vous cuisinez une seule fois et vous êtes tranquille pour le reste de votre semaine, pratique non ? Autre astuce qui pourrait vous plaire : congelez vos portions pour les conserver plus longtemps. Vous n’aurez plus qu’à les décongeler et les réchauffer au moment du repas de votre bambin.

On n’a pas tou(te)s un emploi du temps nous permettant de passer des heures en cuisine. Et pour toutes les personnes qui ne peuvent tout simplement pas faire des petits pots maison, heureusement, il existe des solutions toutes prêtes, mais tout aussi saines ! Il y a par exemple l’entreprise Comme des Papas qui propose des petits pots frais sans additifs ni conservateurs. Ils mettent la santé des bébés au centre de leur priorité avec 100% d’ingrédients issus de l’agriculture biologique et qui respectent les saison au fil de l’année. Tous leurs petits pots sont cuisinés en France dans des contenants en verre réutilisables. Le côté pratique, c’est qu’ils proposent des recettes originales adaptées à tous les bébés selon leur âge et leurs intolérances avec un super système d’abonnement mensuel pour ne plus avoir à y penser.